Der er forbavsende mange lighedspunkter mellem en veldrevet erhvervsvirksomhed og et ”veldrevet” parforhold. Det sidstnævnte med kærlighed i form af forståelse, tillid, tryghed, respekt for hinanden, samt tilgivelse. Hverken succesen i virksomheden eller det gode parforhold kommer af sig selv. Det kræver viden og dygtighed. Det kræver handling og tålmodighed. Det kræver, at man er klar over, at jo mere værdi <kunden> eller <partneren> oplever, jo bedre går det, og jo større er sandsynligheden for at samarbejdet fortsætter til fælles tilfredshed og glæde.
Både i en virksomhed og i et parforhold er der forskellige ”niveauer” eller ”lag”. Ligesom en kamp-enhed i forsvaret. Det drejer sig om opdeling i planlægning og udførelse. I parforholdet er bevidstheden om de basale grundregler i form af de tre lag med til at skabe kærlighed, omsorg, hengivenhed, rummelighed og varme følelser.
Spørgsmålene
Til hvert niveau har jeg stillet nogle opklarende spørgsmål:
Strategisk: Hvilke overordnede mål har I sammen og hver for sig? Hvad er jeres strategi og metode for at skabe og vedligeholde jeres gode og kærlige parforhold? Har I fået gennemdrøftet og er blevet enige om økonomi, opsparing, antal børn, børneopdragelse, rejser, byture og så videre? Har I drøftet de svære emner på en tryg, gennemskuelig og hensigtsmæssig måde? Har I skabt en gensidig forståelse for jeres forskelligheder og uenigheder?
Taktisk: Hvilke ord bruger I, når I kommunikerer med hinanden? Er I enige om meningen af de ord, der bliver brugt? Har I aftalt hensigtsmæssige og konstruktive rammer for jeres kommunikation, eller føler og snakker I bare? Hvad har I gjort for at finde et fælles sprog, der giver forståelse begge veje – især når forelskelsesfasen er overstået og hverdagen indfinder sig? Hvad har I aktivt gjort for at kærlighed kan afløse forelskelsen?
Operationel: Hvordan fungerer jeres hverdag? Hvem gør hvad i hjemmet? Hvordan sikrer I en fornuftig og retfærdig fordeling af hverdagens ansvar og forpligtelser med børn, bolig, fritid, karriere og så videre? Hvordan skaber I gensidig forståelse for den kæmpe indsat, I hver især gør i parforholdet og hjemmet? Hvordan håndterer I uenigheder og skænderier? Hvordan sikrer I jer, at I får dækket både jeres egne og partnerens helt legitime grundlæggende behov (for kærlighed, følelser, nærhed, afstand, sex, dybe samtaler, latter, fred og ro, fest og farver – og så videre)?
Uddybende artikler her på siden
Her kommer et eksempel for hvert af lagene i form af links til artikler, jeg har skrevet:
Ligesom du bliver nødt til at kommunikere med din kunde, for at finde ud af, hvordan du bedst dækker kundens behov, bliver du også nødt til at kommunikere med din partner, men selvfølgelig på en noget anden måde. (Du deler jo ikke bord og seng med din kunde.) Desværre går det ofte galt i parforholdet. Dels er der (store) følelser indblandet, og dels TROR vi, at vi kender hinanden godt, og derfor tager hinanden for givet. Hvis man ikke forstår sin kundes/partners behov, og kunden/partneren ikke forstår hvad man tilbyder, kan det ende med konkurs/fyring/skilsmisse.
Jeg har gennem 26 år som selvstændig par-coach udviklet forskellige særdeles effektive kommunikations-værktøjer til de forskellige udfordringer i parforholdet. Der er selvsagt stor forskel på stress-niveauet med enten kærlighed, ro og harmoni i den ene ende af skalaen, over til misforståelser, vrede og følelsesmæssig smerte i den anden ende af skalaen.
For at skabe både et godt parforhold og en god karriere/erhvervsvirksomhed, skal man gøre nogle konkrete ting og have en bestemt holdning. Det er ikke raket-videnskab, og heldigvis er det ikke så svært, hvis bare man véd, hvordan det skal gøres.
Jeg kan redde og forbedre jeres parforhold hurtigt og effektivt med helt konkrete kommunikations-værktøjer og -strategier, så I kommer til at forstå hinanden.
Hvis parforholdet er i kaos med angst, vrede, forvirring eller stress, kan der være brug for overblik, struktur og faste fælles spilleregler for at skabe gensidig forståelse for hinanden.
Jeg er en slags kørelærer, der underviser i ”Parforholdets Færdselsregler”. På en måde drejer det sig om både teori, skilte, vigeregler, koblingspunkt, parallelparkering, bykørsel, natkørsel og glatbanen. Alt sammen skal læres grundigt, inden man efter erhvervelsen af kørekortet finder sinegen kørestil i sin egen type køretøj. Uanset om det er “en lille Fiat” eller “en kæmpestor 18-hjuls lastbil”. Hvis I kender ”Parforholdets Færdselsregler” og kan håndtere jeres køretøj, kommer I trygt og sikkert frem på “landevejen”.
Når man bliver involveret i et forhold, hvorfor ville nogen som helst så tabe sig selv?
Hvad nogen måske vil finde ud af, er at de er i gang med at tabe sig selv, når de bliver involveret i et parforhold, og at de starter at tabe kontakten med hvem de faktisk er. Efterhånden som måneder og uger går forbi, de vil helt sikkert være faktisk slet intet som de faktisk var i udgangspunkt. Eller at blive mere nøjagtig, de vil helt sikkert være slet intet som den person de var, da de oprindeligt mødtes han eller hun. På grund af er deres liv faktisk ligeledes mest sandsynligt at blive virkelig forskellige til hvordan det var faktisk i fortiden. Selvfølgelig, det er faktisk mest sandsynligt være faktisk normal for en til ændre samt for deres livsstil at ændre når de er i et parforhold. Selv selvom dette vil helt sikkert forekomme, der er faktisk typisk en stor forskel mellem der er en ændring og også en kommer til at blive nogen anden og også for deres hele liv til ændre. De kunne muligvis kamp for at forstå hvad er foregår, hvis man var skulle tage en handling tilbage og at spejl om hvad has taget area. De kunne bestemt ikke anerkende på deres ejer længere eller det liv som de fører.
Således, når de til at begynde med i parforholdet opfyldt denne person, ville det ville have været faktisk almindelig for dem alle at være opmærksomme til deres personlige behov og at gøre træk som bopæl i placering sammen med dem. Hvad dette indikerer er faktisk at en helt sikkert have havde en fremragende tilslutning med deres indre planet. Ved hjælp af besidder denne tilslutning, ville deres livsstil have have været et udtryk af hvem de var. Eller hvis deres parforhold ikke havde været nøjagtigt hvordan de foretrak det, en stor aftale med det ville bestemt have været faktisk en repræsentation af bare hvordan de ønskede at parforholdet at blive. Efter et par uger eller endda måneder kan en måske besidder begyndt at gøre hvad de kan kunne behage deres ledsager. Ud over dette kan besidde udført hvad de troede ville tilfredsstille deres partner. Følgelig, snarere end forstå hvad faktisk fandt sted inden i dem alle og hvad faktisk foregik omkring dem, ville de ville helt sikkert have været ude af touch med hvad faktisk forekommer inde i dem. Dette ville bestemt have betød at de faktisk overser sig selv og også at sætte deres ledsager s fornødenheder til at begynde med. Dog, som de var således fanget med at udføre hvad de kunne for at (tilfredsstille) deres partner, de måske ville har faktisk forstået på, at de faktisk glemmer på egen hånd. Yderligere har dette måske besiddet været noget, som oplevet virkelig godt.
Få mennesker undgår vanskeligheder i parforholdet. Ethvert forhold har forhindringer
Når dette sker forholdet opnår ude af balance og tager noget tid samt initiativ til stabiliser ud endnu en gang. Talrige af os har ikke set bedste modeller til partnerskaber og vi bare gør hvad vi fandt ud af. Nogle grundårsager til problem inkluderer penge, forældre, svigerforældre, køn og forskellige ideer om magt i parforholdet. Dette normalt stammer fra værdi forskelle, som er faktisk ikke blevet beskrevet eller er accepteres ikke. Flere par slentre lige ind i ægteskab med en forslag om præcis hvordan point skal gå og også disse bliver ikke-nævnte forventninger at årsag problem. {En yderligere sædvanlig udgave i er ustabilitet til at etablere en ægte partnerskab hvor begge enkeltpersoner bevare originalitet endnu et par -forholdet er dannet. Dette almindeligt vises i tidligt stadium af ægteskabelig forhold når en eller begge i parforholdet er ikke til det samme side om hvad en sundt og afbalanceret ægteskabelig forhold skal se ud. Din ledsager {maj|muligvis stadig ønsker at gå ud med børn ofte og gør ikke stabilisere sin tid med dig eller familie medlemmer. Eller du kan arbejde meget at du bare ikke har lyst til kærlighed i slutningen af dagen. dette kan udløser par {intimitet|hengivenhed En mere typisk udgave i er fejl til at udvikle en sand samarbejde hvor begge enkeltpersoner bevare originalitet endnu et par -forholdet er udviklet. Dette typisk vises i tidligt fase af ægteskabelig forhold når en eller begge ledsagere er ikke på nøjagtigt det samme meget samme side om hvad en sund ægteskabelig forhold burde føler og også se ud.
Blandet familier kan tilbyde en især sej vanskeligheder navigering på dig har. Normalt kan stedsforældre være overdrevent afgørende af deres stedbørn, og også biologiske forældre kan være også montering til deres egne gyde. Det tager normalt ca. 4 år (afhængig af alderen på børnene) for at gå ind i en god cirkulation og ligevægt. Du er ikke bare håndtering ny ledsagere og også stedsbørn, men exes, og også sæt af bedsteforældre, der kan give deres meget eget sæt af vanskeligheder.
Forstyrrende og indflydelsesrig omstændighed i et ægteskabelig forhold er en begivenhed, trods om det er emotionelt eller fysisk. {Hvis du havde affære, du tror måske at du havde grunde for det og også forbered dig til bare gå videre. Du kan tror du havde grunde for det samt Du måske tro at diskuterer det vil bringe op ekstra skadet følelser.
Måske den mest indflydelsesrige samt sårende situation i et ægteskabelig forhold er en begivenhed, uanset om det er psykologisk eller fysisk. Hvis du er individuel utroskab i parforholdet, du kan Når dette sker parforholdet får ude af ligevægt og også tager noget tid og indsats til balance ud igen. Flere af os har faktisk ikke set ideal modeller til partnerskaber samt vi bare gør hvad vi opdaget. En yderligere sædvanlig problemer i er manglende evne til at Opret en ægte partnerskab hvor begge i parforholdet hold unikhed endnu et par -forholdet er udviklet. Overholder af en affære, begge enkeltpersoner kræve at se på, hvad der foregik i forholdet før begivenhed, procedure smerte og uærlighed og producere en splinterny forhold flytter foran.
Dit parforhold begynder med din måde at være på. Dèt afgør, hvordan resten af jeres parforhold bliver
Som en enestående mand i mine midten af tyverne, jeg opdager mig selv bevidst samt ubevidst tænker på samt søger at special en person til bedre kommunikaton i parforhold. Mit mål har altid været faktisk at være venner sammen med min fremtidige brud i mindst mindst et år, interageret i et år, der inkluderer være faktisk gifte af tid Jeg er faktisk tredive.
Dette mål måske synes usandsynligt samt Jeg indrømmer det er faktisk, så jeg åbner til ændre det. Jeg ved hvad jeg ønsker i en fremtid mand eller kone (jeg tror) samt Jeg utvivlsomt forstå hvad jeg ikke længes efter. Jo meget ældre jeg opnår, jo endnu mere Jeg indser at vanskelighed at finde nogen der matcher hvad jeg ønsker og også hvad jeg ikke virkelig ønsker synes som "mission: vanskeligt. " Min hurtigt temperament trin i som synes at forlæng min vent for at møde denne fremtidige kone.
Fra tid til anden vurderer den forestilling om, at hun er derude et sted så jeg overvejer hvad hun er udfører på det virkelig minut og hvis hun faktisk er overvejer mig. Så højt som jeg er faktisk aktivt forsøger at finde nogen, jeg er faktisk fortalt af mine venner hvordan de opdagede deres unikke nogen, da de var var det mindste forventer. Jeg spørger mig selv, er jeg fysisk fit og attraktiv? Den ærlige svar er, at jeg er ikke i så fremragende af tilstand som jeg vil gerne være og skønhed er i øjet på observatøren. Jeg forstår Jeg kræver at tilmelde dig et fitnesscenter, look online til artikler angående madlavning sundere for bachelor, og watch hvor mange gange Jeg gå ud for at forbruge. Hvad er faktisk et meget bedre motivator til træning udover ser egnet til dit eget selv og også får den selvtillid, end ønsker din bedre halvdel bedre kommunikation i parforholdet? Udover, jeg ønsker min partner i parforholdet er faktisk trukket ind til mig som jeg er til hende. til hende.
Hvis du vil skabe et fremragende parforhold, er der her gode råd
Hvis du gør en Google-søgning på hvordan, proaktiv teknik til oprettelse dit ideal forhold, jeg har dit "træning rutine" anført nedenfor.
1. Gør de vigtige ting du gjorde den oprindelige år, hvor du datede.
Som månederne og også år fortsætter, vi tendens til at slip lige ind i vores ordsprog joggebukser og også get skødesløs i vores forhold. Vi kaste vores tålmodighed, mildhed, overvejelse, forståelse og den grundlæggende initiativ vi en gang lavet mod vores kompis. Reflektere til indledende år af dit forhold og også dokument alle ting du brugte at gøre for din partner i parforholodet. Nu start at gøre dem en gang til.|Som de år og også måneder fortsætter, vi tendens til at slip lige ind i vores ordsprog joggebukser samt få doven i vores forhold. Antag tilbage til første år af dit forhold og også Opret alle ting du gjort brug af at gøre for din partner. }
2. Anmodning om hvad du ønske i parforholdet. Med tiden antager vi formoder at vores partner ved os så godt, at vi ikke kræve at bede om hvad vi ønsker. Hvad sker når vi gør denne antagelse? Forventninger er sæt "beder om, hvad du ønsker" udvider til uanset hvad hver eneste lille ting fra psykologisk til kønsrelateret ønsker.
3. Ender med at blive en professionel om parforhold. Tænk på hvem din kompis virkelig er og også hvad ophidser ham eller hende (både bogstaveligt samt mentalt). Vi kan ender med at blive taget i af hvad VI TROR, at han / hun ønsker, i modsætning til tuning til hvad absolut efterklanger med anden person. Husk det hvis det er afgørende for din ledsager, det Vi kan kommer til at blive forbrugt af hvad VI TROR, at han / hun vil i modsætning til justering til hvad virkelig efterklanger med anden person. Husk at hvis det er afgørende for din partner, det behøver ikke at give føler til dig.
4. Ikke "præcis hvordan var din dag." I slutningen af en lang dag, vi tendens til at følelsesmæssigt se på af vores liv og efterfølgende vores parforhold. Vi stole på standard spørgsmål, "Præcis hvordan var din dag?" Normalt, at uinteressant forespørgsel vil generere en kedelig svar såsom "Fine, hvordan hvordan var din?" Dette gør ikke noget for at boost din forbindelse og også snarere, kan faktisk skade det på grund af det faktum at du taber muligheden for at konsekvent forbindelse i en lille metode.
5. Udvikle en en gang om ugen ritual til check-in med hinanden i parforholdet. Det kan være kort eller lang dog det begynder med at spørge hinanden, hvad fungerede og også virkede ikke funktion om den foregående uge samt hvad der kan gøres for at boost point i den kommende uge. Derudover, udnyt denne chance for at hop på nøjagtigt det samme webside med dine rutiner, agter en dag nat og diskutere hvad du ønsker at se forekomme i de kommende dage, uger, samt måneder i dit forhold. Uden en forsætlig besøg for at lave en temperaturniveau kontrol, udfyldt krav og bitterhed kan bygge.
6. Vedligehold det attraktivt i parforholdet. Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du samt din partner dedikeret til hæve handlinger hver opdage attraktivt samt begrænsende dem der ikke er? Tænk over dette i den bredeste type. "Sexet" kan bestemt beskriv værelse præferencer, endnu det ligeledes repræsenterer hvad glæder os vedrørende vores kompis i vores dagligt. Kan du find det hot hvis han / hun hjælper med husarbejde? Kan du finde det "unsexy", når han / hun bruger toilet med døren bred åben? Diskuter hvad det specifikt betyder at "vedligeholde det attraktivt" i dit forhold. Bliv overrasket, bliv humor, bliv inspireret!
7. Få innovative om øjeblikket du bruger sammen i parforholdet. Spræng ud af "middag og også en flick" rutine samt watch bare hvordan lidt unikhed kan virkelig forny dit forhold. På et budget og kan ikke gå stort? Spring på web til se efter "overkommelig dato forslag" og bliv overrasket over plethora af valg. Har ikke administrere en vicevært? Forsøg swapping børnepasning tid med gode venner, der har børn. På grund af at de vil få for at drage fordel af fordel når de dropper deres børn på dit område, det er gratis og vil de sandsynligvis være begejstrede at tage dine unge.
8. Få styr på dit parforhold. Medmindre du har faktisk viet til en ikke-seksuel samarbejde, sex, seksuelt ring og at røre (kysse, holde hænder, kæle {osv.|osv.)) er væsentlige komponenter af en fortryllende forhold. Frekvensen er åbenlyst, ca. dig samt det er vigtigt at du diskuterer dine begreber om det for at forhindre bitterhed. Ikke almindelig er øjeblikke når begge ledsagere er "i humør" på nøjagtig meget samme 2., dog at {ikke|betyder ikke angive at du skal mindske deres fremskridt udvikling gennembrud. Påmind dig selv at du vil bestemt generelt "arrive" efter første få minutter som en intim kommunikation af enhver slags konstruerer link og hæver dit humør samt sundhed. Husk at du er aldrig nogensinde krævet at hævder "ja." Hvis du virkelig {ikke|føler ikke det, det bedste ting du kan gøre er at hold nede.|Den fineste ting du kan gøre er at forsinkelse hvis du virkelig ikke Bare accepter eller lancering inden for en praktisk antal tid derefter.|Medmindre du har faktisk dedikeret til en aseksuel partnerskab, sex, seksuelt kontakt samt at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er vigtigt dele af en charmerende forhold. Sjælden er minutter når begge partnere er "i humør" på præcis samme 2., endnu at ikke antyder at du skal afvise deres fremskridt. Påmind dig selv at du vil bestemt næsten konstant "get there" efter allerførste få minutter og også at en intim kommunikation af enhver form for slags konstruerer forbindelse og hæver dit sindstilstand og sundhed.
9. Tag en (psykologisk) flugt hver dag i parforholdet. deadlines eller nødsituationer), vi er helt eksisterende når vi er sammen med vores ledsager. Vi virkelig hør hvad de hævder (i stedet for hævder til vær opmærksom), efterlader vi vores afbrydelser bag samt vi ikke vælg dem op igen indtil solen sollys kommer op og også vi går ud døren.|Livet og arbejde distraktioner kan blive altoverskyggende i vores sind samt der efterlader lidt tid eller power til vores partner. Vi virkelig hør hvad de siger (snarere) af handler til vær opmærksom), forlader vi vores distraktioner bag og også vi gør ikke vælg dem op igen indtil solen sollys kommer op samt vi slentre ud af døren. Nogle ideer for at boost kommunikation Desværre er vi ikke født med den iboende kapacitet til effektivt forbinde dog det betyder ikke antyder at vi ikke kan finde ud af. Brug følgende . strategier til bedre navigere og også begrænse spændingen og også browse i dit forhold.
10. Tag "kamp pauser", når du kræver dem. Før du har hit klimaks og som du ser angst starter til intensivere, kan en eller begge af jer kalde en pause for at sikre, at køligere hoveder kan sejre. essens af dette værktøj afhænger af fakta at du skal vælge en især tid til gennemgang diskussion (dvs. 10 minutter) fra aktuelt, 14:00 tirsdag og så videre) så at lukning kan nået.
11. Grav dybt til opdage din ægte fornemmelser i parforholdet. Fører fra dette placering kan oprette komplikation, defensivitet og til sidst sidetrack fra real bekymring. Hvilke fornemmelser er virkelig kører dine svar såsom utilfredshed, afvisning, ensomhed isolation, manglende respekt og så videre). Fordi det kræver ærlighed og også sårbarhed til at dele fra dette område, denne type udtryk udvikler et øjeblikkelig følelse af empati. Spænding vil forsvinde og herfra, tjenester kan springe op. Simpelthen sørg for at bruge udnytte venlig, ikke-reaktiv formulering når deling disse nederste lag følelser, såsom "Jeg virkelig følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" osv.
12. Søg for at genkende ... ikke for at være enig. Denne type udtryk skaber et øjeblikkeligt følelse af medfølelse i parforholdet, siden det behov ærlighed samt sårbarhed til at dele fra dette område. Bare vær bestemt til brug venlig, ikke-reaktiv formulering når udtrykker disse nederst lag følelser, såsom "Jeg virkelig følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre Let i princip, hårdt i applikationen. Samtaler hurtigt regne med debatter når vi er investeret i høre vores ledsager indrømme at vi havde ret, eller når vi har intention om ændring hans / hendes synspunkt.|Når vi er brugt på at høre vores partner indrøm at vi havde ideel eller når vi er intention på omdanne hans / hendes mening, diskussioner hurtigt drej til uenigheder. Vælg til komme tæt på en samtale som en chance for at forstå din elskede 's perspektiv i modsætning til venter på dem til at indrømme. Fra dette perspektiv, vi har en interessant diskussion og beskytte mod et slag ud eller resterende forværring.|Diskussioner hurtigt drej til argumenter når vi er brugt på at høre vores partner indrømme at vi havde passende eller når vi er intention på ændring hans / hendes synspunkt. Vælg til komme tæt på en diskussion som en mulighed for at forstå din væsentlig andet 's perspektiv i modsætning til at vente på, at de udbytte.
13. Sig undskyld til din partner. Det er godt forstået at bede om tilgivelse er en fordel men det bare laver en faktisk virkning når du angive det.|Når du foreslå det, det er godt erkendte at bede om tilgivelse er en fantastisk punkt dog det bare laver en ægte virkning. Siger peger som "undskyld, du føler på den måde" eller "Jeg er ked af at du ser det ved at gøre dette "er vild-gås jagt samt ånde. Selvom du ikke er enig i, at din handling var forkert, du vil bestemt aldrig nogensinde effektivt sig en følelse. Accepter at din kompis føles virkelig smerte og fra dette placering, et ægte undskyldning kan have en betydelig påvirkning. Når du som din partner og skade dem (bevidst eller på anden måde) kan du altid korrekt undskyld for smerte du forårsagede uanset dit synspunkt på, hvad du gjorde eller virkelig gjorde ikke. Du er nu, officielt udstyret med omfattende øvelse rutine til helt omformning dit forhold. Trim fedtet og også build dit hotteste forhold for evigt! Som de år og måneder fortsætter, vi har ofte tendens til at slink ind i vores typiske joggebukser og også få skødesløs i vores forhold. Tænk tilbage til første år af dit forhold og også komponere alle ting du gjort brug af at gøre for din ledsager. Desuden, brug denne chance for at få på nøjagtigt det samme meget samme side med dine rutiner, forberede en dato nat og også tale vedrørende hvad du ville gerne at se forekomme i de kommende dage, uger, samt måneder i dit forhold. Hvad kan ændre i dit forhold, hvis både du og din partner dedikeret til forbedring vaner hver opdage hot og også begrænsende dem der ikke er? Tal om hvad det især angiver at "vedligeholde det attraktivt" i dit parforhold.
Tillidsfond er faktisk struktur for en sund, sikkert forhold. Så, hvad der sker når denne afhængig af er beskadiget af en bedragerisk partner? Sig de har været fundet vedrørende hvem de var var med eller hvor de var faktisk går; eller endda meget værre, de har faktisk afdækket deres ægtefælle ved snyd på dem alle med en yderligere.
Det gælder at så snart tillidsfond faktisk er skadet, det er ikke normalt restaureret effektivt - dog er det ikke vanskeligt. Med forsætlig konsistens, hengivenhed, samt forhold , tillidsfond kan være fast. Det vil helt sikkert behov mere end verbal ro i sindet - - det vil bestemt tage dristig, stabil justeringer i handlinger samt beslutsomhed. Hvis du har faktisk beskadiget din partner s tillidsfond og også du er beregnet at forfølge reetablering en stole på partnerskab, den følgende tillidsskabende aktiviteter kan let få du begyndte:
Velkommen din ledsager s analyse. Tillad din partner at med lethed formidle hvordan hvordan de har blevet såret af din lovovertrædelse uden pitching for at vagt eller endda tilgivelse alene. I stedet, afslører empati og forståelse, demonstrerer at det er faktisk sikker at tale med dig angående deres følelser.
Spørg hvad de har brug for kommer fra dig. Dette kan omfatte boostet forpligtelse i løbet af dag, begrænset brug af web eller endda sociale netværk, tilgængelighed til e-mail eller lige beskeder, fjernelse specifik forhold, endnu mere tid nætter eller endda tid alt sammen, mere kropslig eller endda verbal kærlighed, boostet åbenhed om dine n eeds eller fornemmelser, ekspert vejledning, og mere. Det kan være værdifuldt for dig og også din ledsager til at skabe en fortegnelse eller endda diagram over tillidsskabende handlinger og mark det regelmæssigt.
Husk: gendannende stole på er muligt. Kombination af disse tillidsfremmende adfærd i dit partnerskab kan gøre det stærkere end nogensinde Før. Når den fornærmede partner niveauer for mulighed for at regne med endnu en gang og den forstyrrende partner ønsker at udføre hvad det skal tjene dette afhænge af tilbage, derefter du gå videre vej til bringe tilbage afhænger af og også til sidst healing dit forbindelse.
Forlad er faktisk fundament for en sund og afbalanceret, beskyttet forbindelse. Hvad finder sted når denne tillidsfond er brudt af en bedrager ledsager? Hvis du har faktisk beskadiget din ledsager s stole på samt du er fundet ud af til arbejde mod gendannelse en at stole på relation, den overholder tillidsskabende opgaver kan modtage dig startet:
Når den såret ledsager faktisk er tilgængelig for mulighed for at stole på igen og også den irriterende partner er faktisk ivrig til udfør hvad der kræves for at vinde denne stole på tilbage, derefter du er faktisk på vej til reparation tillidsfond og også i det væsentlige helbredelse dit partnerskab.
Parterapeut Mikael Hoffmann
