Når man bliver involveret i et parforhold, hvorfor skulle nogen som helst så tabe sig selv?

Tips til levende kommunikation i dit romantiske parforhold

Så jeg ønsker at give dig nogle retningslinjer så når du interagerer, du kommer ud af den diskussion følelse værdsat, virkelig følelse forstået, og også fornemmelse tæt på den person, som du taler med.
indledende trin er: Bestem dine ideer, dine fornemmelser og dine behov. Ofte begynder vi kommunikation bedre kommunikation i parforhold og vi er ikke ligefrem sikker præcis hvordan vi føler. Og så har vi etableret den person, der lytter til failing så så meget som os selv.

Hvis du bruger øjeblikket uden for samtalen tænker over hvordan du virkelig føler, hvad du ønsker, samt hvad du vil bestemt gerne samtalen til at afslutte med, du virkelig opnå dine krav opfyldt ved at gøre dette.

anden trin ville helt sikkert være brug "JEG" erklæringer. Find din egen stemme. Tage pligt til genkende netop hvordan du føler når du har bedre kommunikation i parforhold. Vi tendens at tale om vaner og heller ikke vores fornemmelser, samt fornemmelser er, hvad link os.

God parterapeut
Den tredje (tredje) trin til effektivt forbinder inkluderer os anmoder svar. Vi ofte deler vores tanker, dog vi ikke {inviterer|byder velkommen] den person som opmærksom ind i samtalen. Spørg nøjagtigt hvordan de virkelig har det vedrørende det - hvad de tænker i med hensyn til hvad de tro du beder dem om. Dette vil helt sikkert opfordre dem til at åbne op og involvere dig, for at sikre, at dette er virkelig en diskussion foregår.|Vi ofte deler vores ideer, dog vi gør ikke den person som opmærksom lige ind i diskussionen . Spørg nøjagtigt hvordan de virkelig føler om det - hvad de tænker med hensyn til hvad de tror du beder dem om.

Det 4. handling: ikke-defensiv lytning. Mennesker er meget stor til identificering defensiv lytning, alligevel ikke-defensiv opmærksom involverer dig faktisk forsøger at lytte til den anden individuel besked, samt ikke din egen.
{Vær opmærksom på, hvad det er, de har til hensigt at planlægge at {sige|tilkendegive|Det hjælper dem med at føle forbundet til dig, når du gør dette. Det hjælper dem med at virkelig føle som om du virkelig genkender. Hvilket fører os til den 5. trin.|Når du gør dette, hjælper det hjælper, efterlader den diskussion - hvorvidt du er enig er ikke det, der er afgørende - men begge vil virkelig føle lige forstået og værdsat af hinanden.

Så der har du det: fem handlinger til pålidelig interaktion.
Nogle gange begynder vi begynder bedre kommunikation i parforhold og vi er ikke sikre hvordan hvordan vi føler. Tag pligt til at identificere hvordan hvordan du virkelig føler, når du har bedre kommunikation i parforhold. Spørg nøjagtigt hvordan de føler om det - hvad de antager med hensyn til hvad de tror du beder dem om. Det hjælper dem med at føle som om du virkelig forstår.