10 ting din ægtefælle ikke oplyser dig om vedrørende jeres parforhold

Hvis du vil danne et godt parforhold, er der her nogle gode råd


Udfør en Google-søgning på præcis hvordan, aggressiv tilgang til oprettelse dit fineste forhold, jeg har dit "træning regime" nedenfor.

1. Gør tingene du gjorde den oprindelige år, hvor du datede.

Som år samt måneder fortsætter, vi har en tendens til at slip ind i vores ordsprog joggebukser samt få skødesløs i vores forhold. Vi kaste vores vedholdenhed, mildhed, omtanke, forståelse samt den generelle initiativ vi når lavet mod vores ven. Tænk tilbage til allerførste år af dit forhold og liste alle ting du anvendt at gøre for din partner i parforholodet. Nu begynde at gøre dem endnu en gang.|Som de måneder samt år fortsætter, vi har en tendens til at slink ind i vores typiske joggebukser og også get doven i vores forhold. Tænk tilbage til allerførste år af dit forhold samt komponere alle ting du gjort brug af at gøre for din partner. }

2. Anmodning om hvad du vil i parforholdet.
Gradvist antager vi tænk at vores partner genkender os så godt, at vi ikke kræve at anmodning hvad vi ønske. Hvad forekommer når vi gør denne antagelse? Antagelser er oprettet "beder om, hvad du ønsker" udvider til alt fra emotionel til kønsrelateret ønsker.

3. Kom til at være en professionel om parforhold.
Tænk på hvem din ledsager virkelig er og hvad ophidser ham eller hende (både bogstaveligt samt mentalt). Vi kan kommer til at blive forbrugt af hvad VI TROR, at han / hun ønsker, i modsætning til justering til hvad virkelig efterklanger med forskellige andre individuel. Husk det hvis det er afgørende for din partner, det behøver ikke skal giver god mening for dig. Du bare skal gøre det.

4. Ikke "præcis hvordan var din dag."
I slutningen af en lang, vi har ofte tendens til at mentalt se på af vores liv og følgelig vores parforhold. Vi afhænger af konventionelle forespørgsel, "Præcis hvordan var din dag?" Normalt, at ensformigt spørgsmål vil producere en uinteressant løsning såsom "Penalty, hvordan var din?" Dette gør ikke noget for at forbedre din forbindelse og også i stedet, kan virkelig skade det siden du taber muligheden for at ofte link i en lille midler.

5. Opret en en gang om ugen rutine til check-in med hinanden i parforholdet.
Det kan være kort eller langvarig dog det starter med at spørge hinanden, hvad fungerede og gjorde ikke arbejde vedrørende den foregående uge og hvad der kan gøres for at forbedre ting i den kommende uge. Desuden, brug denne chance for at komme videre nøjagtigt det samme side med dine køreplaner, plan en dato nat og tal om hvad du gerne vil se ske i de kommende dage, uger, og måneder i dit forhold. Uden en forsætlig besøg for at lave en temperaturniveau kontrol, udfyldt kræver og også vrede kan bygge.

6. Behold det sexet i parforholdet.
Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du og din ledsager begået til hæve vaner hver opdage sexet og også begrænser dem der ikke er? Tænk over dette i den bredeste form. "Attraktivt" kan bestemt henvis til værelse præferencer, men det derudover repræsenterer hvad ophidser om vores ledsager i vores hverdagen. Kan du opdage det sexet hvis han / hun hjælper med husarbejde? Kan du opdage det "unsexy", når han / hun bruger toilettet med døren bred åben? Diskuter hvad det især indebærer at "holde det varmt" i dit forhold. Bliv forbløffet, bliv humor, bliv motiveret!

7. Få kreativ angående tiden du bruger med hinanden i parforholdet.
Bryd ud af "middag og en flick" rutine samt visning bare hvordan lidt unikhed kan absolut forynge dit forhold. På et udgiftsplan samt kan ikke gå stort? Kom på net til søg "økonomisk dato ideer" og bliv overrasket over sort af alternativer. Kan ikke betale for en sitter? Forsøg swapping børnepasning tid med venner, der har børn. Fordi de vil bestemt få for at drage fordel af fordel når de dropper deres børn på dit område, det er omkostningsfrit og også vil de sandsynligvis være glade for at tage dine børn.

8. Gå i parterapi
Medmindre du har faktisk begået til en aseksuel samarbejde, sex, seksuelt komme i kontakt med og også at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er vital elementer af en fortryllende forhold. Frekvensen er bestemt, ca. dig og det er kritisk at du diskuterer dine begreber om det for at stop vrede. Usædvanligt er øjeblikke når begge ledsagere er "i humør" på præcis samme sekund, dog at {ikke|betyder ikke betyder at du skal afvise deres fremskridt udvikling gennembrud. Rådgiv på egen hånd at du vil ofte "arrive" efter initial få minutter og det en intim interaktion af enhver form for slags bygger link samt rejser dit humør og sundhed. Husk at du er aldrig opfordrede til at sige "ja." Hvis du virkelig {ikke|føler ikke det, det allerbedste ting du kan gøre er at udsætte.|Den bedste punkt du kan gøre er at forsinkelse hvis du virkelig ikke Simpelthen sørg for, at du initierer eller godkende inden for en overkommelig antal tid efter det.|Medmindre du har faktisk dedikeret til en aseksuel samarbejde, sex, kønsrelateret kontakt samt at røre (kysse, holde hænder, kæle {osv.|osv.)) er vital dele af en fortryllende forhold. Usædvanligt er øjeblikke når begge ledsagere er "i sindstilstand" på præcis meget samme 2., endnu at betyder ikke foreslå at du skal afvise deres fremskridt. Rådgiv på egen hånd at du vil næsten konstant "obtain there" efter allerførste par minutter og at en intim interaktion af enhver form for slags bygger forbindelse og rejser dit sindstilstand og også sundhed.

9. Tag en (mental) ferie med parterapi i parforholdet.
Livet og arbejde forstyrrelser kan blive altoverskyggende i vores sind der efterlader lidt tid eller power til vores ledsager. Øv kunsten at "Brug forholdshatten." Dette indebærer at (forhindrer enhver form for nødsituationer eller deadlines), vi er helt til stede når vi er sammen med vores ledsager. Vi virkelig hør hvad de siger (snarere end hævder til lyt), efterlader vi vores omdirigeringer bag samt vi ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys dukker op og vi gå ud døren.|Livet og arbejde distraktioner kan blive vital i vores sind og der efterlader lidt tid eller energi til vores partner. Vi virkelig hør hvad de hævder (snarere) af foregiver til lyt), forlader vi vores forstyrrelser bag samt vi ikke vælg dem op igen indtil solen sollys kommer op og vi slentre ud af døren.
Nogle henvisninger for at boost kommunikation
Desværre er vi ikke født med den medfødte evne til effektivt interagere endnu det betyder ikke angive at vi ikke kan lære. Brug følgende overholdelse af strategier til meget bedre gennemse og begrænse stress og naviger i dit forhold.

10. Tag "kamp pauser", når du kræver dem.
Før du har slog klimaks og som du ser angst starter til stige, kan en eller begge af jer kalde en pause så køligere hoveder kan dominere. essens af dette enhed ligger i sandhed at du skal vælge en især tid til revisit diskussion (dvs. 10 minutter) fra aktuelt, 14:00 tirsdag osv.) for at sikre, at lukning kan opnås.

11. Grav dybt til opdage din ægte følelser i parforholdet.
I mange uenigheder, vi tilslut fra "Top Layer", som er det indlysende følelser såsom temperament, ulejlighed og lignende. Fører fra dette område kan udvikle forvirring, defensivitet og også til sidst distrahere fra det virkelige problem. Begynder kommunikerer fra "Nederst lag" (dvs. Hvad følelser er faktisk som driver dine svar såsom frustration, bliver afvist), isolation, manglende respekt osv. og så videre).
Fordi det behov oprigtighed samt modtagelighed til at dele fra dette værelse, denne type udtryk producerer et øjeblikkelig følelse af medfølelse. Spænding vil forsvinde og herfra, indstillinger kan springe op. Simpelthen vær sikker bruge gøre brug af venlig, ikke-reaktiv frasering når udtrykker disse nederst lag følelser, såsom "Jeg virkelig følte skadet af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" osv.

12. Se efter for at genkende ... ikke for at være enig.  Denne slags udtryk skaber et øjeblikkeligt følelse af empati i parforholdet, på grund af at det kræver ærlighed og også sårbarhed til at dele fra dette område. Bare vær bestemt til gøre brug af venlig, ikke-reaktiv frasering når udtrykker disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre
Let i idé, sej i applikationen. Diskussioner straks se til debatter når vi er købt høre vores ledsager indrøm at vi havde ret, eller når vi har intention om omdanne hans / hendes mening.|Når vi er investeret på at høre vores partner indrømme at vi havde ideel eller når vi er sigter på ændring hans / hendes synspunkt, diskussioner hurtigt drej til uenigheder.  Vælg til komme tæt på en samtale som en mulighed for at forstå din vigtige anden 's synspunkt i modsætning til afventer dem til at indrømme. Fra dette synspunkt, vi har en spændende dialog og undgå et slag ud eller dvælende forværring.|Diskussioner hurtigt transformer til debatter når vi er investeret på at høre vores partner indrøm at vi havde bedst eller når vi er mål på ændring hans / hendes mening. Vælg til tilgang en samtale som en mulighed for at forstå din betydelig andet 's synspunkt i modsætning til at vente på, at de indrømmer.

13. Sig undskyld til din partner.
Det er godt forstået at undskylder er en god idé dog det bare laver en ægte påvirkning når du foreslå det.|Når du mener det, det er godt forstået at siger undskyld er en fantastisk ting endnu det kun laver en ægte påvirkning.  Kræver ting som "undskyld, du føler på denne måde" eller "Jeg er ked af at du ser det på denne måde "er spild af tid og også ånde. Selvom du ikke er enig i, at din handling var forkert, du vil aldrig effektivt foreslå en sensation.
Godkend at din ven føles smerte og også fra dette placering, et faktisk undskyldning kan have en betydelig virkning. Når du nyd din ledsager samt såret dem (målrettet eller ikke) kan du altid lovligt undskyld for smerte du udløst trods dit perspektiv på, hvad du gjorde eller virkelig gjorde ikke.
Du er i øjeblikket, officielt udstyret med grundig træning rutine til helt omformning dit forhold. Trim fedtet og også udvikle dit mest populære forhold permanent!
Som de måneder og år fortsætter, vi har en tendens til at slip ind i vores ordsprog joggebukser samt get skødesløs i vores forhold. Tro tilbage til første år af dit forhold og også komponere alle ting du anvendt at gøre for din partner. Yderligere, udnyt denne mulighed for at få på nøjagtigt det samme meget samme side med dine køreplaner, forberede en dato nat og også tale vedrørende hvad du vil bestemt gerne at se finder sted i de kommende dage, uger, samt måneder i dit forhold. Hvad kan ændre i dit forhold, hvis både du og din partner viet til hæve handlinger hver find hot og også begrænser dem der ikke er? Tal om hvad det især foreslår at "holde det varmt" i dit parforhold.