3 Tips til overbevisende kommunikation i dit intime parforhold

Tips til en særdeles effektiv kommunikation i dit ægteskab

Jeg vil meget gerne give dig nogle råd for at sikre, at du kommer ud af en samtale og føler dig værdsat,  forstået og tæt på den person, som du taler med.

1. trin er: Identificer dine tanker, dine følelser samt dine behov. Ofte begynder vi kommunikation i parforhold og er ikke sikre på hvordan vi virkelig føler.
Hvis du bruger få øjeblikke uden for diskussionen på at tænke over præcis hvad du føler og hvad du ønsker. Du får oftere dine ønsker opfyldt sådan.

Det andet trin ville være at sige "JEG" oftere. Det giver din ægtefælle en tydelig følelse af hvad DU føler.

Det 3. trin til en mere effektiv kommunikation inkluderer at bede om svar. Vi deler ofte vores tanker for at undgå utroskab, men vi inviterer ikke vores opmærksomme partner ind i samtalen. Spørg hvordan de har det med det - hvad de tænker og hvad de antager du spørger om. Dette vil helt sikkert motivere dem til at åbne mere op og involvere dig for at sikre, at dette rent faktisk er en dialog.

Det fjerde trin: ikke-defensiv lytning. Vi er fremragende til at genkende defensiv lytning, men inkluderer ikke-defensiv lytning, at du forsøger at høre den anden parts besked, og ikke din egen.

Det femte trin er at reflektere, hvad du hørte. Dette trin tillader den person som startede diskussionen at vide hvad de tager med fra diskussionen.

Du har en mulighed for at dele det, du fandt ud af, hvad det er du forventer der finder sted efter diskussionen, og også hvad du leder efter. På denne måde vil begge parter helt sikkert føle sig forstået og også værdsat af hinanden.

Så der har du det: fem trin til en mere effektiv kommunikation.
Ofte begynder vi kommunikation i parforhold og er ikke sikre på hvordan vi føler. Vi skal invitere vores opmærksomme partner ind i diskussionen. Spørg nøjagtigt hvordan de har det med det - hvad de mener og hvad de antager du beder om.

Hvad er grunden til, at du gør det, du gør? Hvilken planet kommer jeres parforhold fra?

Et virkelig godt parforhold kræver masser energi for at lykkes

I nutidens samfund har vi romantiseret partnerskaber og det at opdage "Den eneste ene". Samfundet har faktisk gjort dette i en grad så mange personer oplever at når du er i  det passende parforhold, er hvad som helst hurtigt og let.

Det er faktisk muligt for begge mennesker i parforhold at arbejde mod at være fri, oprigtige samt sårbare
sammen med hinanden. At arbejde med hinanden for at specificere forventninger til dit parforhold kan tage noget kompromis.

Du gør dig selv en bjørnetjeneste, hvis du efterlader meningsløse partnerskaber, når det er hårdt. Ja, ofte er dette på tidspunkter du finder mindre passende, end du først troede. Dog hvis du faktisk er ved at afslutte det bare fordi du troede, at det rigtige parforhold konstant ville være let, burde du måske holde fast. Det er når begge personer sætter ord på deres ønsker samt samarbejder for at sørge for, at disse behov bliver opfyldt at et parforhold giver glæde.

Hvis du forsøger at ændre på din ægtefælle ender du måske med at føle dig irriteret og også utilfreds. Plus det er faktisk næsten altid en forgæves indsats.

Når vi kan være åbne, sandfærdige og modtagelige overfor hinanden, begynder vi at nyde det. Og det er faktisk når begge mennesker sætter ord på deres ønsker samt samarbejder for at sikre, at disse krav bliver opfyldt at et parforhold bringer glæde.

Syv Niveauer til fremragende kommunikation i dit kærlige parforhold

Forestil dig at du er forelsket og det er fantastisk

Du er faktisk klar til at gøre alt for at sørge for det ingen ende har. For at forhindre dette skib fra at synke stræber du for at styre dette forhold sikkert i havn. På samme tid, mister du dig selv og dit fortyllende ægteskab bliver altforbrugende!

Når du endelig indser at dit forhold er nedbrydende, vil der ikke være andet tilbage end fjendskab. Det vil være udfordrende at genoprette dig selv mens du forbliver i det samme forhold. Slutresultatet af et sådant partnerskab er generelt en hjerteskærende situation.

Det modsatte af et altforbrugende ægteskab er faktisk et halvhjertet partner for livet. I dette ægteskab holder du dig selv tilbage og er ikke dit egentlige jeg.

Altforbrugende eller halvhjertede ægteskaber er faktisk ganske unaturlige og skadelige. Ironisk nok er, at begge typer er faktisk styret af frygt. I et sådant ægteskab, styrer bekymringer om ikke at være elsket. I et altforbrugende partnerskab, stopper frygten for at blive såret dig fra at nedrive beskyttende vægge.

Eksisterer en mellemting? Til dig som fuldstændigt uden at tabe dig selv, har et andet synspunkt på  partnerskaber. På trods af at du anerkender at forhold kræver en del arbejde, dybt nede klamrer du dig til den illusion om, at møde den rigtige person er alt, hvad der kræves. Du vil helt sikkert efter noget tid fjerne dit magiske tæppe. Overvej! Hvis du længes efter en partner der er helhjertet, spørg dig selv, er du den samme?

10 ting din ægtefælle ikke vil informere dig om vedrørende jeres parforhold

Dit parforhold starter med dit mindset. Dèt peger i retning af, hvordan resten af jeres parforhold bliver

Jeg er en ensom mand i midten af ​​tyverne. Jeg tager mig selv bevidst og ubevidst i at tænke på samt lede efter en partner til et parforhold. Mit mål har altid været at blive nære venner med min kommende kone i mindst et år, forloves det næste, som inkluderer at blive gift før jeg fylder 30.

Dette mål kan måske synes usandsynligt og jeg er klar til at  ændre på det. Jeg ved præcist hvad jeg virkelig ønsker i en fremtid ægtefælle. Men jo ældre jeg bliver, jo mere bemærker jeg at det føles som en "mission" at træffe nogen der matcher hvad jeg virkelig ønsker samt hvad jeg ikke ønsker i en partner. Jeg føler at min utålmodighed udsætter min chance for at træffe denne partner.

Nogle gange reflekterer jeg over om, hun er derude et sted. Så jeg overvejer hvad hun laver på det tidspunkt jeg tænker tanken  og også om hun tænker på mig. Jeg har fået af vide af mine venner netop hvordan de mødte deres kæreste, da de  allermindst forventede det.

Jeg spørger mig selv, om jeg er fysisk tiltrækkende? Det ærlige svar er faktisk, at jeg  bestemt ikke er i så fremragende form som jeg ville elske at være. Jeg forstår at jeg burde få meldt mig i et træningscenter. Hvad er en større motiovationsfaktor til end at se godt ud og fremstå som selvsikker med ro i sindet? Ikke desto mindre, håber jeg at min kommende partner faktisk er tiltrukket af mig som jeg er.

Den primære grund til affærer - 7 vigtige områder til et lykkeligt parforhold

At kunne stole på sin partner er faktisk fundamentalt for et sundt, trygt forhold. 

Så, hvad finder sted når denne tillid faktisk bliver beskadiget af en bedragerisk ledsager? Forestil dig, at de faktisk har løjet vedrørende hvem de var hos eller endda hvor de faktisk var i går; eller endda meget værre, de har været deres betydningsfulde anden utro.

Det gælder at hvis tillid er beskadiget, er det ikke typisk repareret med lethed - endnu er det ikke umuligt. Bedre kommunikation i parforhold er svært. Ved hjælp af ensartethed, engagement, samt tillid kan det blive rekonstrueret. Det vil helt sikkert kræve meget mere end bare ord - det vil kræve konsekvente forbedringer i handlinger og tålmodighed. Hvis du har skadet din ledsagers tillid og er låst fast på at genskabe en tillidsfuld forbindelse, kan den følgende tillidsskabende aktiviteter gøre præcis det:

Vær åben for din ledsagers syn på situationen. Tillad din partner frit at fortælle hvordan de er blevet såret gennem din fornærmelse uden at afbryde for at forsvare dig selv eller endda bede om tilgivelse. Snarere, vis sympati og forståelse, demonstrerer at det er risikofrit at tale med dig vedrørende deres følelser.

Spørg hvad de har brug for fra din side, for at skaffe bedre kommunikation i parforholdet. Især dette kan bestå af øget ansvar i løbet af dagligdagen, nedsat forbrug af internet eller sociale netværk, e-mail, at undgå at se specifikke venner, mere tid  med hinanden, mere talt og/eller fysisk tid, forbedret sårbarhed angående dine følelser eller ønsker, professionel vejledning, og så videre. Det kan faktisk være gavnligt for dig samt din partner at producere en tjekliste eller endda diagram over tillidsskabende handlinger.

Husk: at reparere tillid er muligt. Inkorporering af disse tillidsfremmende vaner i dit partnerskab kan let gøre det stærkere end nogensinde Før. Når den fornærmede ledsager er åben for muligheden for at stole på hinanden igen og begge er parate på at kæmpe for det, kan det lykkes.

Advarsel: Du har overset noget!

Ægteskabet i en svær periode.

Hvis man ikke har det så godt i sit partnerskab, kan det også være rigtigt meget op ad bakke på alle andre områder i livet. Børnene, jobbet, fritidsinteresserne, familien og så videre, kan let påvirkes.

Spørgsmålet er først og fremmest, hvordan man tackler de uundgåelige kriser – ikke om de vil dukke op.

Kriser i et parforhold kan være forårsaget af en række faktorer, og jeg kan her nævne nogle stykker: Dårlig kommunikation, rollefordelingen i familien, for få fælles interesser og ønsker, utroskab, samt ligegyldighed over for forholdet og fremtiden. Mange risikerer mismod i deres samliv, hvis man tager hinanden for givet.

Samtalen er vigtig for et godt – eller bare nogenlunde godt – parforhold. Hvis kommunikation er dårlig, eller den helt er udeladt, kan det skabe misforståelser, utryghed, mistillid, fravær af respekt for hinanden og andre ubehagelige følelser.

Mænd og kvinder bruger forskellige sprog, som kræver en oversættelse. Hvis man er uopmærksom på dette, kan man komme til at såre hinanden helt unødigt.

Det første skridt til at forbedre kommunikationen er at erkende, at der er et problem. At blive bevidste om, at der er mistolkninger og misforståelser. Dette er nødvendigt for at ændre situationen og kreere et godt og solidt fundament at bygge en god og konstruktiv kommunikation på.

Håndtering af kriserne

Et forhold i krise behøver på ingen måde at være afslutningen på parforholdet.

På samme måde som feber i kroppen ikke er selve sygdommen, men derimod et kendetegn ved at noget andet er i vejen, er en krise også et symptom, og grunden skal som regel findes et helt andet sted.

Hvis du har feber, er det jo heller ikke tilstrækkeligt, at du slår temperaturen ned med antibiotika. Dette vil være symptombehandling og sminke  sygdommens reelle årsag med yderligere skade og ødelæggelser som følge.

På samme måde vil fx irettesættelser, forbud, ”fejen ind under gulvtæppet” eller åben krig også være at dække over symptomerne i stedet for at bearbejde årsagerne.

Havde vi selv kunne løse problemerne, havde vi nok gjort det for længst. Derfor kan det være en god ide at konsultere en psykolog eller parterapeut. Disse mennesker er professionelle med en uddannelse bag sig, og de har en række redskaber der kan hjælpe med at rekreere det gode parforhold.

Det hele ligger i, hvordan man reagerer på krisen, så vær forberedt, når den rammer. Man må regne med, at det med stor sandsynlighed vil kræve store ressourcer og tålmodighed at komme op ad det hul, man selv har gravet sig ned i. Men ingen tvivl om at det kan lykkes. Det er blot et spørgsmål om at kende metoderne.

Er nogle mennesker alt for nemme mål for lidenskabs-bomber? Hvorledes kan de undgå at komme til skade?

Hvis en ensom og en anden skulle støde på en person som præsenteret en masse entusiasme i dem alle, de kunne muligvis opdage at de afslutte bliver trukket til dem alle. Og også hvad kan derudover figur i nedenfor er til være faktisk tiltrukket til alle af dem. Via bosat i denne person tilstedeværelse, kunne en måske start at opleve en betydelig mængde positive fornemmelser. På en måde kan det være som om han eller hun faktisk er et frisk pust ; sammen med dem alle være nogen som har kommet ind deres liv for at gøre det meget bedre.

Efter den 1. møde, kan det måske bestemt ikke være lang indtil den forskellige andre person er fungerer på en måde eller diskuterer træk, som bestemt ikke ville typisk besked samt ring dem alle, fortæller dem nøjagtigt hvordan meget de kan lide dem, hvordan unik de er faktisk og den slags af ting, som de foretrækker at udføre med dem.} Han eller hun kan også påpeg at y skal} flytte alle sammen og gå ind hvad deres fremtid vil helt sikkert være som. Derudover kan man måske finde at han eller hun leverer dem alle gaver mens de er på arbejde samt de kunne komme på lidenskab noter samt bogstaver fra dem. Kan man komme i tvivl om forhold?

Efter at de har set hinanden et par gange eller kun anerkendt hinanden for en bekymring af uger, den forskellige andre individuelle kunne muligvis spørge om de faktisk er lige nu i et parforhold. De kan endda gå et mål bedre end dette ved taler om hvor meget de kan lide dem alle.

Og hvis de udfører finder dig selv flytter ind sammen efter sådan en kort tidsperiode, en kunne bruge endog mindre tid sammen med andre. Faktisk kan ens hele liv måske afvikle hænger på deres ledsager - nogen de har kun lige mødt.